Ongles rongés

Je me ronge les ongles. J'ai essayé d'arrêter en utilisant du vernis amer mais ça n'a pas marché. Y a-t-il un autre moyen pour arrêter?
Je ne connais que 2 manière d'arrêter de se ronger les ongles : le vernis amer (apparament ça n'a pas marché) et la technique des faux ongles...tu peux choisir 2 options : te les poser toi-même en suivant à la lettre le mode d'emploi joint au paquet de faux ongles acheté ou alors te les faire poser en Institut mais cette dernière solution est très chère (environ 200 € au total). Tu dois aller en Institut pour la pose des faux ongles, puis (lorsque tes ongles auront poussé : environ 2 à 3 semaines plus tard) pour procéder à 3 ou 4 séances de remplissage et au bout de 2 ou 3 mois tu auras des ongles de rêve!!!